Ingredientes:
- 1 o 2 ajos
- medio limón
- perejil
- aceite de oliva
- sal
Pondremos en un mortero los ajos y el perejil y lo machacaremos bien. Después añadiremos el zumo de medio limón, una cucharada de aceite de oliva y sal. Lo mezclaremos todo bien.
Podemos hacer unos cortes en los filetes e introducir en ellos rodajas de limón (aprovechando así los restos de limón que hemos exprimido)
Con la ayuda de una brocha o una cuchara iremos impregnando los filetes con la mezcla que tenemos en el mortero.
Los meteremos en el microondas durante 3 minutos a potencia máxima. Con este tiempo, en mi microondas se quedan bastante hechos. No obstante, puede que el tiempo varíe en vuestros microondas.
Transcurrido estos tres minutos, nuestros filetes estarán listos. ¡Buen provecho!
Como veis, es una buena idea para acompañar, servirlo con algo de lechuga o ensalada.
Se trata de una receta realmente sencilla y además podéis prepararla un día normal y corriente.
¡Espero que os haya gustado la receta!
Pues has cenado de maravilla en un momento te has preparado una cena muy sana y muy bien presentada.
ResponderEliminarSaludos
Mmmmmm, pues que sencillín y qué buena pinta tiene! Además es una cena ligerina de las que a mí me gustan!!
ResponderEliminarUn besín.
Como me gustaría pillarle el punto para cocinar en el microondas, que fácil, rápido y limpio es cocinar con el.
ResponderEliminarTe a quedado genial.
Besos.
Buenoooo!!! esto es genial!!! merluza al microooo!!! ayssss que lo tengo yo aburridillo de ver como dan vueltas los vasos de leche jajaja!!!! Tomo nota a ver como me sale!!! tendré que cogerle el puntillo al micro primero!!!
ResponderEliminar;-))
Vaya lindo color que tiene esta merluza !!!!
ResponderEliminarYo si que soy una merluza que sólo uso el micro para calentar leche o descongelar cosas
Besitos
LA COCINA DE LAS PINUINAS
Me encanta!!!! Vaya blog más chulo, yo también me quedo!!!!
ResponderEliminarEstupenda receta rápida en el microondas. Te he dejado un premio en mi blog, si te apetece pasa a recogerlo y compartirlo con tus seguidores. Besos.
ResponderEliminarhttp://lacocinadelosinventos.blogspot.com/2011/05/premios-y-regalitos.html
Uy uy uy esta tengo que probarla!! ligera y sencilla, te apaña una cena en un pis pas!
ResponderEliminarYa te contaré qué tal me sale!
Un beso
Dae con una patatita cocida ummmmm
ResponderEliminarQue rico y que rápido, me la apunto para un día de imprevistos y prisas. Un beso. Lola
ResponderEliminarUn buen plato de pescado y encima rápido.
ResponderEliminarSaludos
Rapidito y riquísimo, me gusta esta merlucita muchísimo, yo uso bastante el microondas, Besitos.
ResponderEliminarNo me apaño yo mucho con el microondas y veo que por aquí haceis unas cosas de ricas.
ResponderEliminarLa merluza te ha quedado genial, menuda pinta tiene!!
Besitos.
Que manera más sencilla y deliciosa de hacer la merluza !!! Me tengo q ue animar con el micro, sólo lo utilizo para calentar y creo que se pueden hacer cosas riquísimas en él
ResponderEliminarFeliz finde
Besos
Que rapidito de hacer y qué bueno.
ResponderEliminarBuen finde
Me parece muy buena forma de prepraralos, pero me asalta una duda, los metes congelados o los descongelas previamente?? gracias!!
ResponderEliminarEsta ya te comente que riquisima y rápida, el micro lo suelo usar, es rápido y limpio. Besos.
ResponderEliminarAcabo de conocer tu blog y me ha gustado muchisimo su contenido, aqui me tienes de seguidora y espero tener tu visita pronto y asi compartir muchos conocimientos, un besito
ResponderEliminarCuantas cosas ricas en este blog! Por aquí me quedo "chusmeando" un poco y esperando ansiosa tu receta. Un beso grande!
ResponderEliminarParece muy bueno todo esto !
ResponderEliminarAcabo de abrir un nuevo blog sobre Dietas , Cocina y todo relacionado con la alimentación.
Te vienes a dar una vueltecilla?
Aquí te espero :
http://elunesmepongoadieta.blogspot.com/
Besitos
DELICIOSO!!!! y muy rapido de preparar, no tengo merluza, pero creo que adaptaré la receta a otros pescados. un saludo!!!!
ResponderEliminarQue ricaaaaa!!!, me encanta la receta, tiene ques estar de lujo la merluza asi.
ResponderEliminarGracias por compartir
Qué rápida y sencilla receta, yo soy de las que suelo usar sólo el micro para calentar y me has dado una muy buena idea.
ResponderEliminarBesos!!
que idea tan buena
ResponderEliminartengo unos centros de merluza y pocas ganas de embarrarme en la cocina
ya te contaré cmo salieron
gracias por tus recetas y besitos
He probado la receta y me ha quedado riquísima!!!!!!!!!
ResponderEliminarGracias por publicar.
Besos